炎炎夏日三岁宝宝咳嗽，灼热难耐，肌肤难免遭受痱子的侵袭。痱子是一种由汗液滞留引起的皮肤炎症，常常带来瘙痒、刺痛和不适。面对痱子的困扰，我们不必惊慌，掌握正确的急救妙招，就能迅速缓解症状，重获清爽舒适。

一、痱子的成因与症状

痱子是由汗液过多且不能及时蒸发，堵塞汗腺导管所致。高温、高湿的环境，如夏季，更容易诱发痱子。根据受累汗腺的深度，痱子可分为三种类型：

1. 晶痱：最常见的痱子类型，表现为针尖大小、透明或白色的小水泡，伴有瘙痒。 2. 红痱：当晶痱破裂后，汗液渗出皮肤，形成红色的小丘疹，引起灼热感和刺痛。 3. 脓痱：在红痱的基础上，继发细菌感染，化脓形成黄白色的小脓疱，疼痛加剧。

二、痱子的急救妙招

1. 凉水澡或冷敷

凉水或冷水敷可以暂时收缩血管，减缓出汗，降低皮肤温度，缓解痱子带来的瘙痒和不适。可以用凉水冲澡或将毛巾浸泡在冷水中敷在痱子部位。

2. 爽身粉

爽身粉可以吸收汗液，保持皮肤干燥三岁宝宝咳嗽，减少痱子的发生。可以选择无香料和滑石粉的爽身粉，以避免刺激皮肤。

3. 薄荷水

薄荷具有清凉镇静的作用，可以缓解痱子引起的瘙痒和灼热感。将薄荷叶捣碎或浸泡在冷水中，敷在痱子部位，或用薄荷水洗澡。

4. 绿豆汤

绿豆汤具有清热解毒的功效，可以帮助排出体内多余热量，减少出汗，预防和缓解痱子。将绿豆煮熟，晾凉后饮用。

5. 黄连水

脱水是呕吐腹泻最严重的并发症。家长们必须确保宝宝摄入充足的液体，以补充因呕吐和腹泻流失的液体和电解质。

对婴儿来说，西瓜是一种美味爽口的夏季水果，含有丰富的营养物质。由于消化系统的发育不成熟，4 个月以下的宝宝肠胃功能较弱，食用西瓜汁可能会引起腹泻。

1. 感染性病原体：常见的有病毒、细菌、寄生虫等，如轮状病毒、诺如病毒、沙门氏菌、大肠杆菌等。 2. 非感染性病因：包括食物中毒、药物反应、肠道过敏、肠套叠等。 3. 饮食因素：如过食生冷、油腻、刺激性食物，或对某些食物过敏等。 4. 其他因素：如环境温度变化、精神紧张、过度疲劳等。

肠道菌群失衡：腹泻会导致肠道内益生菌和有害菌的失衡，从而影响肠道蠕动。 脱水：腹泻会造成宝宝脱水，使粪便变硬，难以排出。 奶粉不耐受：有些宝宝对奶粉中的某些成分不耐受，这会导致腹泻和便秘。 其他因素：感染、药物、食物过敏等因素也可能导致腹泻奶粉后便秘。

黄连是一种中药，具有抑菌消炎的功效。将黄连研磨成粉末，用冷水冲服，可以帮助清除痱子部位的细菌，缓解炎症。

6. 艾叶水

艾叶具有止痒杀菌的作用。将艾叶煮水后，晾凉，用艾叶水擦拭痱子部位，可以缓解瘙痒，预防感染。

7. 炉甘石洗剂

炉甘石洗剂是一种外用药物，具有止痒、收敛的作用。将炉甘石洗剂涂抹在痱子部位，可以快速缓解瘙痒，促进痱子的消退。

8. 抗组胺药

如果痱子引起的瘙痒剧烈，可以使用抗组胺药，如苯海拉明或氯雷他定，来抑制身体释放组胺，减轻瘙痒。

9. 保持通风透气

夏季炎热，应穿戴宽松、透气的衣物，保持皮肤通风透气，减少汗液堆积，避免痱子的发生。

10. 少食辛辣刺激食物

辛辣刺激的食物容易引起出汗，加重痱子的症状。夏季应少食辛辣刺激食物，多吃清热解毒的食物，如绿豆、西瓜、苦瓜等。

三、痱子的预防

除了及时采取急救措施外，预防痱子的发生尤为重要。以下是一些预防痱子的建议：

1. 勤洗澡换衣：夏季炎热，应勤洗澡换衣，保持皮肤清洁干燥。 2. 注意防晒：紫外线照射会加重皮肤出汗，诱发痱子。外出时应做好防晒措施，避免长时间暴晒。 3. 使用抗痱爽身粉：在夏季，可以在容易出汗的部位涂抹抗痱爽身粉，吸收汗液，预防痱子的发生。 4. 保持室内通风：夏季室内闷热潮湿，容易诱发痱子。应注意开窗通风，保持室内空气流通。 5. 避免剧烈运动：剧烈运动会大量出汗，增加痱子发生的风险。夏季应避免在高温时段进行剧烈运动。

如果痱子的症状较重，久治不愈，或伴有发热、头痛等全身症状三岁宝宝咳嗽，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。