简介武汉生物学院

宝宝肚子胀气是新生儿常见的困扰，不仅让宝宝不舒服，也让家长焦急。按摩是缓解宝宝胀气的一种古老而有效的自然疗法。本文将提供一份详细的宝宝肚子胀气缓解按摩指南，教您如何通过温柔的手法帮助宝宝轻松排气，缓解胀气带来的不适。

1. 腹部圆圈按摩

把宝宝放在温暖舒适的地方，让他/她仰卧。

用双手的手掌放在宝宝肚脐周围，以顺时针方向轻轻按摩。

慢慢地画出越来越大的圆圈，每次持续约 30 秒。

按摩时，保持手掌平贴在宝宝腹部，并施加轻柔的压力。

2. 腿部自行车运动

让宝宝仰卧，双腿弯曲 90 度。

轻柔地握住宝宝的两条小腿，然后像踩自行车一样上下交替移动。

每个方向重复做 10-15 次，有助于排出肠道中的气体。

3. 飞机抱

把宝宝放在你的前臂上武汉生物学院，头部朝下，下巴贴在你的肘部。

用你的另一只手支撑宝宝的腹部和双腿。

轻轻上下摇摆宝宝的身体，模仿飞机起飞和降落。

这个姿势有助于释放 trapped 气体，缓解胀气。

4. 抚触背部

让宝宝趴在你的腿上，头部朝下。

用一只手托住宝宝的腹部和下巴，另一只手轻轻抚摸宝宝的背部。

从宝宝的腰部开始，向上抚摸到颈部，每次持续约 20 秒。

这种抚触有助于促进消化，排出肠道中的气体。

5. 温暖敷垫

用一袋温热的米饭或麦粒包起来，放在宝宝腹部上。

温度不宜太高武汉生物学院，以避免烫伤宝宝。

温暖的敷垫可以帮助放松宝宝的腹部肌肉，缓解胀气。

6. 甘草茶

将 1 茶匙甘草根粉溶解在 2 杯水中。

煮沸后，煮 5 分钟，然后过滤。

给宝宝喝几小勺甘草茶，可以帮助排出气体，缓解胀气。

7. 茴香水

将 1 茶匙茴香种子浸泡在 1 杯热水中 30 分钟。

过滤后，将茴香水给宝宝喝。

茴香种子具有驱风作用，有助于排出肠道中的气体。

8. 乳酶补充剂

如果宝宝的胀气是由乳糖不耐受引起的，可以使用乳酶补充剂。

乳酶可以帮助分解乳糖，从而减少气体的产生。

遵循医生的建议使用乳酶补充剂，以确保安全和有效。

不要慌张，掌握以下巧妙妙招，助你轻松化解宝宝胀气难题，守护小天使的安稳睡眠和健康成长！

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9. 预防措施

避免给宝宝喂食产气的食物，如豆类、西兰花和卷心菜。

喂奶时，确保宝宝完全含住，以减少吞入空气。

定期给宝宝拍嗝，以排出喂奶期间吞入的空气。

10. 何时就医

如果宝宝的胀气持续时间超过 24 小时，或者伴有腹痛、呕吐或发烧等症状，请立即就医。

这些症状可能是潜在疾病武汉生物学院，如肠梗阻或肠套叠的征兆，需要专业治疗。